Por que os bebês choram? Os prós e contras de ser um bebê chorão
O choro é um dos comportamentos mais comuns e naturais dos bebês. É sua maneira de expressar suas necessidades, sentimentos e preferências. Mas por que alguns bebês choram mais que outros? E como os pais podem lidar com o choro do bebê? Neste artigo, exploraremos os benefícios e as desvantagens do choro para os bebês, bem como algumas estratégias de enfrentamento para os pais.
cry baby
Os benefícios do choro para os bebês
Chorar pode não parecer uma experiência agradável ou positiva, mas na verdade traz muitos benefícios para os bebês. Aqui estão alguns deles:
O choro ajuda os bebês a comunicar suas necessidades e emoções
Os bebês não podem falar ou usar gestos para nos dizer o que querem ou como se sentem. O choro é sua principal forma de comunicação. Ao chorar, eles podem nos dizer se estão com fome, cansados, molhados, com frio, com calor, entediados, solitários, com medo ou com dor. Ao ouvir seus gritos, podemos aprender a reconhecer seus diferentes sinais e responder a eles de acordo. Dessa forma, podemos atender às suas necessidades e fazer com que se sintam seguros e protegidos.
O choro ajuda os bebês a desintoxicar, a se acalmar e a aliviar a dor
O choro também é um processo físico que traz muitos benefícios para a saúde dos bebês. Quando os bebês choram, eles liberam hormônios do estresse e toxinas de seu corpo. Isso os ajuda a limpar seu sistema e regular suas emoções. O choro também ativa o sistema nervoso parassimpático, que ajuda a acalmar e relaxar. Além disso, chorar libera oxitocina e endorfinas, que são analgésicos naturais que podem aliviar o desconforto físico e emocional.
Chorar ajuda os bebês a reunir apoio e se relacionar com os cuidadores
O choro também é um comportamento social que ajuda os bebês a atrair a atenção e o cuidado dos outros. Quando os bebês choram, eles sinalizam que precisam de ajuda e conforto de seus cuidadores. Isso estimula a empatia e a compaixão dos cuidadores, o que os motiva a responder ao choro do bebê.Ao fazer isso, eles estabelecem um forte vínculo com o bebê baseado na confiança e no amor. Esse vínculo é essencial para o desenvolvimento e bem-estar do bebê.Chorar ajuda os bebês a se recuperarem do luto e melhora o humor
Chorar também é um comportamento de cura que ajuda os bebês a lidar com a perda e a tristeza. Quando os bebês choram, eles liberam suas emoções reprimidas e sua dor. Isso os ajuda a processar seus sentimentos e seguir em frente. O choro também melhora o humor, restaurando o equilíbrio emocional e liberando hormônios positivos. O choro pode ser uma experiência catártica e terapêutica para os bebês.
As desvantagens de chorar por bebês
Embora o choro traga muitos benefícios para os bebês, também tem algumas desvantagens. Aqui estão alguns deles:
Chorar pode ser estressante e cansativo para bebês e pais
O choro é uma atividade exigente e cansativa para os bebês. Requer muita energia e oxigênio, o que pode sobrecarregar seus pulmões, coração e cérebro. O choro também pode aumentar a pressão arterial, a frequência cardíaca e a temperatura corporal, o que pode causar desidratação e superaquecimento. O choro também pode ser estressante e cansativo para os pais, que podem se sentir impotentes, frustrados, culpados ou zangados quando não conseguem acalmar o bebê. O choro pode afetar a qualidade do sono, a saúde mental e o relacionamento dos pais.
O choro pode ser um sinal de problemas físicos ou emocionais ou desconforto
O choro também pode indicar que algo está errado com a saúde ou o bem-estar do bebê. Às vezes, chorar pode ser um sintoma de doença, lesão, infecção, alergia ou outra condição médica que requer atenção. Por exemplo, chorar pode ser um sinal de infecção no ouvido, refluxo, cólica, dentição ou assaduras. Às vezes, o choro também pode refletir o estado emocional ou o ambiente do bebê. Por exemplo, chorar pode ser um sinal de ansiedade, medo, trauma, abuso, negligência ou superestimulação. O choro pode estar associado a problemas comportamentais, de hiperatividade e de humor mais tarde na vida
O choro também pode ter consequências de longo prazo para o desenvolvimento e a personalidade do bebê.Alguns estudos sugeriram que o choro excessivo ou prolongado na infância pode aumentar o risco de problemas comportamentais, de hiperatividade e de humor na infância e adolescência. Por exemplo, o choro pode estar ligado à agressividade, impulsividade, déficit de atenção, depressão e ansiedade. No entanto, essas associações não são conclusivas e podem depender de outros fatores, como genética, temperamento, estilo parental e suporte social.
O choro pode ser prejudicial se for ignorado ou respondido de forma inconsistente ou dura
O choro também pode prejudicar o apego e a autoestima do bebê se não for tratado adequadamente pelos cuidadores. Se o choro do bebê for ignorado ou dispensado, ele pode se sentir abandonado, rejeitado ou indigno. Isso pode prejudicar sua confiança em si mesmos e nos outros. Se o choro do bebê for respondido de forma inconsistente ou áspera, o bebê pode se sentir confuso, ansioso ou com medo. Isso pode interferir em sua regulação emocional e habilidades de enfrentamento.
As estratégias de enfrentamento para bebês chorando
O choro é inevitável e normal para os bebês, mas também pode ser desafiador e estressante para os pais. Aqui estão algumas estratégias de enfrentamento que podem ajudar tanto o bebê quanto os pais:
Verifique as necessidades básicas do bebê e atenda-as prontamente
O primeiro passo para acalmar um bebê que chora é verificar suas necessidades básicas e garantir que sejam atendidas. Estes incluem fome, sede, sono, troca de fraldas, temperatura, roupas e conforto. Às vezes, uma solução simples, como alimentar, arrotar, trocar ou acariciar o bebê, pode parar o choro. Se o bebê ainda estiver chorando depois de atender às suas necessidades básicas, procure outras causas possíveis, como dor, doença ou superestimulação. Use técnicas calmantes, como segurar, balançar, enrolar, cantar ou acalmar o bebê
O próximo passo para acalmar um bebê que chora é usar técnicas calmantes que possam confortá-lo e relaxá-lo. Isso inclui segurar, balançar, enrolar, cantar ou acalmar o bebê.Essas técnicas podem imitar o ambiente do útero e fornecer calor, segurança e estimulação para o bebê. Eles também podem ajudar o bebê a liberar oxitocina e endorfinas, o que pode reduzir o estresse e a dor. Experimente diferentes técnicas e descubra o que funciona melhor para o seu bebê.
Reduza a estimulação e crie um ambiente calmo e confortável para o bebê
O terceiro passo para aliviar o choro de um bebê é reduzir a estimulação e criar um ambiente calmo e confortável para ele. Às vezes, os bebês choram porque ficam sobrecarregados com muito barulho, luz, movimento ou atividade. Eles podem precisar de algum tempo e espaço para relaxar e descansar. Tente diminuir as luzes, diminuir o volume, limitar as visitas e evitar mudanças bruscas na rotina do bebê. Você também pode usar ruído branco, música suave ou massagem suave para ajudar o bebê a relaxar.
Procure ajuda e apoio de outras pessoas e cuide do seu próprio bem-estar
O passo final para lidar com um bebê chorando é buscar ajuda e apoio de outras pessoas e cuidar do seu próprio bem-estar. Cuidar de um bebê chorando pode ser cansativo e isolador para os pais. Você pode se sentir frustrado, culpado ou deprimido. Você também pode negligenciar suas próprias necessidades e saúde. É importante lembrar que você não está sozinho e que merece algum apoio e autocuidado. Você pode pedir ajuda ao seu parceiro, família, amigos ou profissionais quando precisar de uma pausa ou conselho. Você também pode participar de um grupo de apoio ou comunidade online de outros pais que estão passando pela mesma situação. Você também pode praticar algumas técnicas de gerenciamento de estresse, como exercícios respiratórios, meditação, ioga ou hobbies. Você também pode manter um estilo de vida saudável comendo bem, dormindo o suficiente, exercitando-se regularmente e mantendo-se hidratado.
Conclusão
Chorar é um comportamento normal e natural dos bebês. Tem muitos benefícios, como comunicação, desintoxicação, autocalmante, alívio da dor, apoio social, vínculo, recuperação da dor e melhora do humor.No entanto, também apresenta algumas desvantagens, como estresse, exaustão, problemas ou desconforto físicos ou emocionais, problemas comportamentais ou de humor mais tarde na vida e problemas de apego ou auto-estima. Portanto, é importante entender e responder ao choro do seu bebê de maneira oportuna e apropriada. Você também pode usar algumas estratégias de enfrentamento, como verificar as necessidades básicas do bebê, usar técnicas calmantes, reduzir a estimulação, criar um ambiente calmo, buscar ajuda e apoio de outras pessoas e cuidar do seu próprio bem-estar.
Se você quiser saber mais sobre por que os bebês choram e como lidar com eles, confira estes recursos:
perguntas frequentes
Qual a diferença entre choro normal e cólica?
O choro normal geralmente é causado por um motivo específico, como fome, cansaço, umidade, frio, calor, tédio, solidão, medo ou dor. Geralmente para quando o motivo é abordado ou quando o bebê é confortado. O choro normal geralmente dura menos de uma hora por dia. Cólica é um termo usado para descrever o choro excessivo e inconsolável que ocorre sem motivo aparente. Geralmente começa em torno de 2-4 semanas de idade e dura até 3-4 meses de idade. A cólica geralmente ocorre no final da tarde ou à noite e dura mais de 3 horas por dia por mais de 3 dias por semana por mais de 3 semanas. A causa da cólica é desconhecida, mas pode estar relacionada a gases, problemas digestivos, temperamento ou sobrecarga sensorial.
Por quanto tempo devo deixar meu bebê chorar antes de checá-lo?
Não há uma resposta definitiva para essa pergunta, pois bebês diferentes podem ter necessidades e preferências diferentes. Alguns bebês podem precisar de mais atenção e segurança do que outros. Alguns bebês podem chorar mais alto ou por mais tempo do que outros.Alguns bebês podem responder melhor a diferentes técnicas calmantes do que outros. No entanto, uma diretriz geral é esperar alguns minutos antes de verificar seu bebê, a menos que você suspeite que ele esteja com dor ou angústia. Você também pode usar sua intuição e julgamento para decidir quando intervir. Você pode tentar acalmar seu bebê falando, cantando ou acariciando-o gentilmente. Se eles não se acalmarem, você pode pegá-los e tentar outras técnicas calmantes. Se ainda não pararem de chorar, você pode colocá-los no chão e tentar novamente mais tarde. Você também pode fazer uma pausa e pedir ajuda a outra pessoa caso se sinta sobrecarregado ou frustrado.
Como posso saber se meu bebê está chorando por causa de dor ou doença?
Pode ser difícil dizer se seu bebê está chorando por causa de dor ou doença, pois eles não podem lhe dizer o que está errado ou onde dói. No entanto, existem alguns sinais que podem indicar que seu bebê está doente ou com dor. Esses incluem:
Um choro agudo, estridente ou contínuo que é diferente do choro normal
Uma mudança em sua alimentação, sono ou hábitos intestinais
Febre, erupção cutânea, vômito, diarreia ou outros sintomas de infecção
Uma área inchada ou vermelha em seu corpo que pode indicar uma lesão ou inflamação
Uma postura flácida ou rígida que pode indicar um problema muscular ou articular
A falta de interesse ou capacidade de resposta ao seu entorno
Se notar algum destes sinais, deve contactar o seu médico ou enfermeiro o mais rapidamente possível para aconselhamento e tratamento.
Como posso evitar que meu bebê chore demais ou com muita frequência?
Embora o choro seja normal e natural para os bebês, existem algumas coisas que você pode fazer para evitar que seu bebê chore demais ou com muita frequência. Esses incluem:
Estabelecer uma rotina regular e consistente para alimentar, dormir e brincar do seu bebê
Antecipar e atender às necessidades do seu bebê antes que ele fique agitado ou com fome
Fornecer ao seu bebê estimulação e variedade suficientes sem superestimulá-lo
Mantendo seu bebê confortável e seguro, verificando sua temperatura, roupas, fraldas e arredores
Estar atento e responder às dicas e sinais do seu bebê
Dar ao seu bebê muito amor, carinho e elogios
Como posso lidar com meus próprios sentimentos quando meu bebê chora?
Lidar com um bebê chorando pode ser emocionalmente desgastante e estressante para os pais. Você pode sentir uma variedade de sentimentos, como tristeza, raiva, culpa, ansiedade ou desamparo. É importante reconhecer e aceitar seus sentimentos sem se julgar ou culpar seu bebê. Você também pode lidar com seus sentimentos:
Conversar com alguém em quem você confia, como seu parceiro, família, amigo ou conselheiro
Escrever seus pensamentos e sentimentos em um diário ou diário
Praticar algumas técnicas de relaxamento, como exercícios respiratórios, meditação, ioga ou massagem
Envolver-se em algumas atividades físicas, como caminhar, correr, andar de bicicleta ou dançar
Fazer algo que te deixa feliz, como ler, ouvir música, assistir a um filme ou jogar um jogo
Buscar ajuda profissional se você se sentir deprimido, ansioso ou suicida
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